Lindaver Alessandra

Daniela Zampa

Istruttrice, con esperienza dal 2006, ha lavorato come insegnante di step, tonificazione, cardio-tono presso varie palestre a Padova e zone limitrofe.

Diplomata come Conditioning Instructor M.e.t. Metabolic Exercise Training presso F.B.I. Fitness Best Innovations propone una lezione strutturata in tre fasi:

• la prima, aerobica o con lo step, è brucia–grassi adatta sia a principianti che a soggetti allenati;
• la seconda prevede esercizi di tonificazione mirati a tonificare, scolpire e modellare tutti i distretti muscolari del corpo;
• la terza specifica per addominali e stretching..

tutto con il divertimento della musica !!!

daniela.zampa@carive.it